Kurser

Kursen ger dig kunskap om akuta idrottsskador och grunderna i rehabilitering. Du lär dig hur du ska agera om skadan är framme för att förkorta rehabiliteringstiden.

Innehåll:

• Akuta skador 
• Överbelastningsskador 
• Hur agerar man vid en skadesituation och vad behöver man?
• Bandageringstekniker vid akuta skador
• Rehabiliteringens grunder och tillvägagång efter en skada
• Innehåll i en idrottsskadeväska
• Förebygga skador

Grundutbildning för tränare – en utbildning för dig som vill bli eller redan är tränare. Det spelar ingen roll vilken idrott du är tränare i eller om du tränar barn, ungdomar eller vuxna.