Translate this page
Please note that if you use Google to translate this page, Ålands Idrott cannot guarantee the accuracy of the translation.
Kalender
Grundutbildning för tränare
Grundutbildningen bygger på aktuell forskning och ger dig en bra grund att stå på i din roll som tränare. Stor vikt läggs på ledarskap och hur du kan skapa goda förutsättningar för att de aktiva ska bli motiverade och få möjlighet att lära och växa som människor och idrottare. Utbildningen går även igenom vikten av att se och utgå ifrån hela människan, skapa en bred rörelserepertoar, forma och utveckla träningar som är anpassade för den målgrupp du leder.
6 oktober 18.00 –21.00 samt lördag 29 oktober 9.30 - 17.00
Seniorpower - styrketräning för äldre
Styrketräning är inte bara för elitidrottare och strandraggare. Forskning visar att styrketräning är minst lika viktig som konditionsträning för att behålla god hälsa och förebygga sjukdom under åldrandet.
Ålands Idrott bjuder in dig som är intresserad av att lära dig mer om Styrketräning för Seniorer. Föreläsningen sammanfattar de senaste forskningsrönen inom äldres hälsa.
Grundutbildning för tränare
Grundutbildningen bygger på aktuell forskning och ger dig en bra grund att stå på i din roll som tränare. Stor vikt läggs på ledarskap och hur du kan skapa goda förutsättningar för att de aktiva ska bli motiverade och få möjlighet att lära och växa som människor och idrottare. Utbildningen går även igenom vikten av att se och utgå ifrån hela människan, skapa en bred rörelserepertoar, forma och utveckla träningar som är anpassade för den målgrupp du leder.