Den lyckliga idrotten - en handbok

Titel
Den lyckliga idrotten - en handbok
Författare
Andreas af Malmborg
ISBN
91-88940-47-0
Artikelnummer
3047
Antal sidor
155
Antal
1st
Kategori

Funderar du ibland på vad som är meningen med livet och träningen?

Den lyckliga idrotten är en spännande handbok, debattbok om idrottens själ som hjälper dig att hitta lyckokänslorna i ditt idrottande. Att må bra och ha roligt under tiden när du idrottar är egentligen alldeles för enkelt, kanske just därför så svårt. Att målmedvetet söka efter de livsbejakande, sköna ögonblick som du kan uppleva inom idrotten, dels för egen del, dels också som ledare och tränare för andra människor. Den lyckliga idrotten utgår ifrån dig själv. Att du inte får glömma bort att känna och tänka efter. Det är först då som du kan uppleva vad idrotten verkligen ger dig.

En bok för dig som:

•motionerar till husbehov
•idrottar på elitnivå
•är tränare med intresse
•funderar över vad idrott betyder för dig
•vill lära dig fånga upplevelser
•vill njuta av livet

Ur innehållet:

•När det är som bäst
•Vad är vilja?
•Upplevelse och ansvar
•Om lust och olust
•Vinna – vad är det?
•Prestationsdjävulen och skammen?
•Kropp och känsla
•Eliten – förebild

Den lyckliga idrotten ger dig en metod, låt oss kalla det en träningsmetod, att arbeta efter för att uppnå ditt mål. Träningsdagboken är en viktig beståndsdel i denna metod så köp boken samt ett vackert block och grip tag om en skön penna, sedan är det bara att sätta fart och utvecklas mot dina egna lyckliga stunder med idrotten.

 

Hyr från biblioteket

Böckerna hämtas från Ålands idrotts kansli (Östra Esplanadgatan 7)

Vi behöver samla in dina personuppgifter för att administrera utlåning av material från vårt bibliotek. De personuppgifter vi samlar in framkommer av anmälningsformuläret. Ålands Idrott ansvarar för att dina personuppgifter behandlas enligt gällande lagstiftning.

Du kan personligen eller skriftligen framföra en begäran om granskningsrätt av personuppgifterna till registrets kontaktperson. Granskningsrätten är personlig. Felaktiga uppgifter som uppdagas kan rättas i registret på begäran. Om du vill utöva dina rättigheter avseende personlig integritet vänligen kontakta Ålands Idrott.

Bild-CAPTCHA
Ange de tecken som visas i bilden.