Löpteäning Medel/Lång Instruktions DVD

Titel
Löpteäning Medel/Lång Instruktions DVD
Författare Joakim Norman
Antal sidor DVD
Antal 2st
Kategori
I denna dvd presenteras tankar och idéer om ungdomsträning för friidrottens uthållighetsgrenar.
Dvd:n innehåller löpfilosofi, löpteknik, träningsformer, taktik, återhämtning, styrketräning, tränarens roll och några förslag på hur man kan bygga upp träningspass.
Dvd:n är producerad 2009 inom ramen för ett Idrottslyftprojekt i Hälle IF.
Instruktörer: Ulf Friberg och Johan Wettergren.
Speltid: 39 minuter.